22 Jun Gafas deportivas: beneficios y cómo elegirlas
¿Utilizas gafas deportivas? En la actualidad, la mayoría de las personas somos conscientes de la importancia de proteger nuestros ojos de la radiación solar. Sin embargo, ¿qué sucede cuando practicamos deporte al aire libre? En ese caso, la protección ocular se vuelve igualmente crucial, e incluso más importante.
Cuando nos disponemos a adquirir unas gafas deportivas, es fundamental tener en cuenta diversos aspectos, como las características que deben cumplir, los beneficios que ofrecen y los diferentes tipos disponibles en el mercado.
Beneficios del uso de gafas deportivas
Como se ha mencionado en otros artículos relacionados con la salud visual, los ojos son una de las partes más sensibles y delicadas del cuerpo. Incorporar el uso de gafas deportivas, ya sean de sol o graduadas, al practicar deporte conlleva dos beneficios principales para nuestra visión.
En primer lugar, como ya se ha mencionado, el uso de gafas deportivas proporciona protección contra los rayos ultravioleta. La exposición frecuente al sol durante la práctica de ejercicio al aire libre puede ocasionar daños oculares. Sin la debida protección, los rayos solares y las partículas en suspensión pueden provocar problemas como cataratas, síndrome del ojo seco e inflamación en la córnea.
Además de la protección solar, las gafas deportivas desempeñan una función crucial al prevenir posibles lesiones oculares. Su uso contribuye a reducir significativamente el riesgo de lesiones que podrían resultar en la pérdida de visión. Las gafas deportivas actúan como una barrera de protección, ya que su construcción resistente evita que se rompan ante impactos.
Al emplear gafas deportivas, se crea una especie de parachoques que protege los ojos durante la práctica deportiva. Esto resulta especialmente importante en actividades donde existe un mayor riesgo de impactos o lesiones, como deportes de contacto, ciclismo o deportes acuáticos. Es por ello, que el uso de gafas deportivas, ya sean de sol o graduadas, aporta beneficios esenciales para nuestra visión.
Elegir gafas deportivas
¿Qué debes saber?
Es importante proteger nuestros ojos adecuadamente al practicar cualquier deporte. La elección de unas gafas deportivas apropiadas para la actividad que realizamos es fundamental. Las condiciones del terreno y la iluminación al aire libre pueden variar y afectar nuestra experiencia deportiva. Por lo tanto, es crucial contar con gafas deportivas que ofrezcan la protección necesaria contra los rayos solares, permitiéndonos disfrutar del ejercicio de manera segura y sin complicaciones.
La agudeza visual desempeña un papel fundamental en la práctica deportiva, ya que nos permite tener reflejos más rápidos y una mayor capacidad de reacción, lo que se traduce en un mejor rendimiento. Si tienes algún problema visual como miopía, hipermetropía o astigmatismo, no debes dejar que eso te impida realizar deporte o cualquier actividad física. Existen opciones excelentes de gafas deportivas y incluso lentes de contacto con la graduación adecuada para que puedas disfrutar de cualquier tipo de deporte, ya sea ciclismo, running, golf, senderismo, entre otros.
Indiferentemente del deporte que practiques, es importante que las gafas deportivas sean cómodas y ligeras. Deben ajustarse correctamente en la cara sin causar molestias y tener un buen agarre para evitar que se caigan fácilmente. Las varillas de goma moldeable o las gomas ajustables a la cabeza son características habituales que proporcionan un mejor ajuste. Además, es necesario considerar la forma del puente nasal, que debe ser cómoda e incluso regulable para evitar presiones innecesarias en la nariz y prevenir el empañamiento de los cristales.
Una forma adecuada y que se adapte al puente nasal, además de unos materiales resistentes, son imprescindibles en la elección de unas gafas deportivas
Es importante que las gafas tengan una curvatura panorámica y envolvente para garantizar la protección ocular. Esta característica permite un amplio campo de visión y cubre el rostro, brindando una mejor protección contra los rayos UV y cualquier partícula que pueda ingresar al ojo, como barro, viento, pequeñas piedras o insectos. Además, una curvatura adecuada en las gafas puede ser beneficiosa para las personas alérgicas al evitar la entrada de polen en los ojos.
Además, es crucial considerar los materiales utilizados en las gafas deportivas. Estas deben estar fabricadas con materiales resistentes que puedan soportar impactos y mantener una buena estabilidad incluso en condiciones de calor. Es importante que las lentes no presenten deformaciones ni efectos prismáticos que puedan alterar la percepción de los colores o la calidad de la imagen.
En los centros Natural Optics disponemos de nuestra marca exclusiva, Be Natural con gafas deportivas ligeras, flexibles y resistentes, además de polarizas. Para que tu enteramiento sea sin límites, y lo más importante, cuidando tu salud visual.
Desde los centros Natural Optics, recomendamos encarecidamente el uso de gafas deportivas, ya sea con o sin graduación, para proteger los ojos de los rayos ultravioleta y prevenir posibles lesiones oculares. No lo olvides, esta práctica es altamente beneficiosa para mantener una buena salud visual.